Il ruolo della musica nello sport come performance sportiva

Nel 1998, l’iconico corridore etiope Haile Gebrselassie disse di essere stato in grado di battere il record dei 2000m “sincronizzando la sua cadenza (di corsa) con il ritmo della canzone pop Scatman” (di Scatman John), che stava suonando durante la sua gara alla Birmingham National Indoor Arena. All’epoca i benefici Read More

Combattere lo stress con il potere della Musica

La musica può avere un effetto profondo sia sulle emozioni che sul corpo. La musica veloce può renderti più vigile e farti concentrare meglio. La musica allegra può farti sentire più ottimista e positivo riguardo alla vita. Un ritmo più lento può calmare la mente e rilassare i muscoli, facendoti Read More